Schlaf-Routine Set
Schlaf-Routine Set
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Warum Kunden mykima vertrauen
Schlafroutine – bewusst zur Ruhe kommen
Ein erholsamer Schlaf beginnt nicht erst im Bett, sondern in den Minuten davor.
Mit dem Schlaf-Set aus CBD-Öl und Zirbenbalsam schaffen Sie sich eine gezielte Abendroutine, die Körper und Geist auf die Nachtruhe vorbereitet.
Schritt 1 – Innerlich zur Ruhe finden
Nehmen Sie etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen 2–5 Tropfen CBD-Öl ein.
Dies kann Sie dabei unterstützen, gedanklich abzuschalten und den Körper auf Entspannung einzustimmen.
Schritt 2 – Körperliche Entspannung fördern
Massieren Sie den Zirbenbalsam sanft in Brust- und Nackenbereich ein.
Der warme, natürliche Duft der Zirbe und die pflegende Textur unterstützen dabei, Spannungen zu lösen und ein Gefühl von Ruhe entstehen zu lassen.
Schritt 3 – Den Übergang bewusst gestalten
Geben Sie sich diesen Moment ganz bewusst.
Ihr Körper lernt mit der Zeit, diese Routine als Signal für Schlaf und Regeneration wahrzunehmen.
Ihr Mehrwert
- Unterstützung beim Abschalten am Abend
- Entspannung von Nacken- und Brustbereich
- angenehme Vorbereitung auf die Nachtruhe
- bewusster Übergang vom Tag in den Schlaf
Hinweis
Die volle Wirkung dieser Routine entfaltet sich besonders bei regelmäßiger Anwendung über einen längeren Zeitraum.
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